Je vous aide à arrêter les compulsions alimentaires, sans régime ni contrôle et sans violence envers votre corps.
Retrouvez une relation apaisée avec la nourriture et votre corps !
Vous mangez sans faim, perdez le contrôle, puis la culpabilité s’installe. Vous avez tout essayé : régimes, règles, contrôle, discipline. Et pourtant, le problème revient.
Si vous êtes ici, ce n’est pas un manque de motivation ou de volonté. C’est que les stratégies basées sur la restriction ne fonctionnent pas !
Réduisez la fréquence et l’intensité des compulsions en comprenant ce qui déclenchent vos envies de manger incontrôlées.
Retrouvez des sensations de faim et de satiété plus fiables et apprenez à manger sans culpabilité ni calcul permanent.
Apaisez la relation à votre corps, même si vous l'avez longtemps rejeté.
Mon accompagnement est parfait pour vous si
Vous souffrez de compulsions alimentaires, d’hyperphagie ou de perte de contrôle face à la nourriture
Vous avez passé des années à faire des régimes sans succès et vous êtes épuisé.e par cette lutte permanente
Vous êtes fatigué.e de penser à la nourriture et à votre poids toute la journée et rêvez de la liberté mentale
Vous ne savez plus quand vous avez faim, quand vous êtes rassasié.e, ou comment faire confiance à votre corps
Vous savez que quelque chose doit changer mais vous ne savez pas par où commencer ou comment avancer seul·e
Vous voulez une approche sérieuse, fondée sur la science et sans promesse vaine ou irréaliste
Bonjour, je m’appelle Diyae !
Diététicienne-Nutritionniste,
psycho-comportementaliste, basée à Angers
Mon accompagnement repose sur :
-
L’Alimentation Intuitive,
Les données scientifiques récentes sur les TCA et le comportement alimentaire,
- Une approche non restrictive et non pondéro-centrée de la santé
-
Une posture de soin, pas de contrôle.
Je ne vous dirai pas quoi manger. Je vous aide à comprendre pourquoi vous mangez, et à construire une relation à la nourriture plus stable et plus respectueuse.
Où me trouver
Je vous accompagne pas à pas, au cabinet dans le centre-ville d’Angers ou en visio, à travers plusieurs séances régulières dont nous définirons ensemble le rythme, selon vos besoins, vos objectifs et vos ressources.
On me pose souvent ces questions
Si vous ne trouvez pas la réponse à votre question, écrivez-moi à l’adresse [email protected] !