Je t'aide à dire STOP à tes
compulsions alimentaires
et à ta culpabilité !
Si tu en as marre de passer à côté de ta vie à cause de ton obsession autour de ton corps et de la nourriture, tu es au bon endroit !
Je suis là pour t’accompagner, t’apporter des conseils à chaque étape de ton voyage et te soutenir en toutes circonstances.
Tu peux enfin dire stop aux compulsions alimentaires et mettre fin au cycle vicieux entre frustration et culpabilité !
Tu peux te libérer des diktats de la culture des régimes et de ses innombrables règles insensées basées sur la peur de prendre du poids !
Tu peux faire la paix avec ton corps et apprendre à l’accepter comme il est, peu importe ton poids !
Mon accompagnement est parfait pour toi si
Tes compulsions alimentaires irrépressibles qui te pourrissent la vie
Tu es épuisé·e de la guerre que tu entretiens avec la nourriture et tu veux mettre fin à tes compulsions
Tu peux enfin dire stop aux compulsions alimentaires et mettre fin au cycle vicieux entre frustration et culpabilité !
Tu sais que quelque chose doit changer mais tu ne sais pas par où commencer ou comment avancer seul·e
Tu éprouves des difficultés à identifier les signaux de ton corps et tu manges très souvent au-delà du rassasiement
Tu es prêt·e à remettre en cause les croyances qui t’ont maintenu·e sur la quête de la perte de poids
Hello, je m’appelle Diyae !
Diététicienne – Nutritionniste Anti-Régime
Thérapeute certifiée en Alimentation Intuitive
J’aide toute personne qui souhaite harmoniser son comportement alimentaire et enfin avoir une alimentation qui fait du bien à son corps, à son esprit et à son cœur !
Je me base sur les 10 principes de l’Alimentation Intuitive et de la HAES (Health At Every Size®) pour offrir un accompagnement centré sur le bien-être et la « santé véritable » et non sur le poids !
Qu’est-ce que l’Alimentation Intuitive ?
L’Alimentation Intuitive est une approche de l’alimentation qui permet de mettre fin aux compulsions alimentaires et aux souffrances engendrées par la culture des régimes et de a restriction.
Elle permet également d’améliorer l’alimentation émotionnelle incontrôlée mais aussi l’appréciation de son corps, de l’estime de soi et l’auto-compassion.
On me pose souvent ces questions
Si tu ne trouves pas la réponse à ta question, tu peux m’écrire à l’adresse [email protected], sur Instagram ou réserver ton appel découverte offert pour en discuter !
A quoi ressemble un accompagnement en alimentation intuitive ?
Un accompagnement nécessite plusieurs séances réparties toutes les semaines ou toutes les deux semaines dans l’idéal en visioconférence.
A chaque séance, nous discuterons de tes objectifs, des difficultés rencontrées et des actions que nous pourrons mettre en place pour les surmonter.
Je te partagerai de nombreux outils et fiches de travail afin de te soutenir dans tes réflexions et t’aider à avancer vers ta guérison.
Entre 2 séances, je serais disponible par chat et email afin de te garantir un soutien proche et réactif ; en cas d’urgence, nous pouvons à tout moment organiser une séance par téléphone pour que tu ne sois pas seule (je sais que les moments difficiles peuvent arriver rapidement).
Combien coûte une séance ?
Combien de temps prend le processus ?
Quels bénéfices est-ce que je peux attendre ; et au bout de combien de temps ?
En quelques semaines seulement, tu peux déjà ressentir de nombreux bénéfices :
- Baisse de la culpabilité autour de tes choix alimentaires
- Reconnexion à tes envies et aux messages de ton corps
- Baisse de la charge mentale liée à ton alimentation et/ou à ton apparence
- Meilleure compréhension de tes besoin